Optimum Nutrition Creatine

Descripción

Optimum Nutrition Creatine 1200g es POLVO DE CREATINA MICRONIZADO para mejorar el rendimiento deportivo y tener mas masa muscular.

Uno de los suplementos mas comunes en el entrenamiento de los deportista es la creatina como  Optimum Nutrition Creatine 1200g. Esta es la creatina de optimum  nutrition en su formato mas usado de 120 servicios.

Es normal tener la creatinina baja debido a una mala alimentación ya que bastante difícil tener la cantidad total necesaria en nuestra alimentación si no seguimos una dieta estricta o tomamos suplementos.

¿Optimum Nutrition Creatine 1200g creatina como tomarla?

Puedes tomar una cucharada de 5g durante cinco días seguidos antes de ir a dormir y un día de descanso. Es recomendable que los días de carga o toma sean los mismos en los que entrenas.

¿Creatina que es y para que sirve?

Es un aminoácido que se encuentra en los alimentos. Su principal función a la hora de tomar suplementos de creatina es la de aumentar la fuerza y la masa muscular.

Creatina beneficios

• Produce mas energia.
• Mejora tus funciones musculares.
• Mejora el rendimiento deportivo.
• Acelera el crecimiento muscular.
• Reduce los niveles de azucar.
• Recuse la fatiga.
• Puede prevenir enfermedades neuronales.